?

Log in

No account? Create an account

[sticky post] Пролог

Мы - задорные и озорные существа, веселые дети Вселенной. Мы не можем умереть, и нам, как и иллюзиям на экране, ничто не может повредить. Но мы можем поверить в то, что нам очень плохо, и представить это в самых ужасающих и мучительных подробностях, на какие только способны.
(c) Ричард Бах, "Иллюзии".
Read more...Collapse )

Любовь к себе

Игумен Евмений "О любви к себе"


Человек говорит: "Я не люблю себя". О чем идет речь? Кто, кого не любит?
Оказывается "себя" — это и есть сам человек. Тот, который не любим.
А вот первая часть фразы "Я не люблю" — это мысль, которую создают критерии, внедренные социумом.
Эта мысленная конструкция позволяет держать человека на крючке, и управлять его поведением без угроз и насилия. Все добровольно. Хочешь любви — делай то, что "правильно". Старайся, Соответствуй.

О вреде понимания

Понимание того, почему мы такие, какие есть, не просто бесполезно, но и вредно – оно может помешать двигаться дальше.

Почему я не могу сделать это правильно? Почему это со мной случилось? Почему я никогда не выдерживаю трудностей?

Мы продолжаем думать над подобными вещами, хотя если бы знали ответы на них, то проблем не существовало бы вовсе. Даже если мы знаем ответы на эти вопросы, они ведут нас в тупик отчаяния. Привычка застревать на всех этих «почему» настолько сильна, что даже имеет название – паралич анализа. В бизнесе это определение часто дается тем людям, которые делают вид, что собирают необходимую информацию, вместо того чтобы действовать. Но это может случиться с любым из нас, когда мы зацикливаемся на нашем состоянии и не можем что-либо изменить.

Если нам что-то не нравится в своем поведении, то бесполезно сидеть на месте и копаться в себе. Наилучшим выходом станет попытка действовать так, как человек, который может достичь желаемой цели.

Из книги — "В этом году я…. Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали"
https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/mif/thisyeariwill/

Счастливые дети

Из книги Берта Хеллингера. ИСТОЧНИКУ НЕ НУЖНО СПРАШИВАТЬ ПУТИ.

Если один из супругов или оба состояли раньше в другом браке и у них есть дети от этих браков, то как выстраивать отношения с детьми?

Б. X:. Во-первых, необходимо уважать предыдущего партнера. Приводимые причины развода, например, что муж был эксцентричный, конечно, поверхностны. Это, как правило, оправдания для самих себя. Ведь если бы женщина не любила мужчину, она бы не вышла за него замуж. Что на самом деле ведет к разрыву - чаще всего скрыто. Что бы ни было причиной развода, решение требует, чтобы прежний партнер был уважаем. Все люди одинаково хороши, как бы парадоксально это ни звучало.

Некоторые, расставаясь, говорят: мы разошлись потому, что я лучше, а партнер был не так хорош. Это первое серьезное заблуждение. Люди бывают разные, но все одинаково хороши в своем существе. Каждый представляет собой нечто особенное, и это он не в силах изменить.

Многие пытаются «перетянуть» партнера на свою сторону, сделать его таким же, как сам. Это невозможно. Такая попытка обречена на неудачу. Ведь женятся на женщине (выходят замуж) именно потому, что она такая (он такой). Оставь же его (ее) таким, как есть. Ведь только будучи самим собой, человек сможет развить свой потенциал, свои способности, собственную судьбу, которую дарят другому. Это основа развития.

И в случае расставания необходимо признать: я уважаю тебя таким, какой ты есть, ты был для меня и останешься таким; таким я любил тебя и таким я люблю тебя до сих пор. Не важно, что привело к разрыву, не нужно это перемещать в плоскость вины, своей или партнера. Что ведет к разрыву? Часто это тайна, разгадать которую мы не в силах. Часто она имеет отношение к прошлому. Зная об этой связи, нетрудно признать это.

Если жена уважает мужа, если муж уважает жену, дети тоже чувствуют уважение к себе. Кто отвергает мужа (или жену), тот отвергает его (или ее) в детях. Это очень обременительно для детей. И в этом случае необходимо признать: я и твой отец - мы оба одинаково хороши для тебя такие, как есть; мы именно те, кто тебе нужен. Тогда дети смогут развить свои особые задатки и согласиться со своей судьбой, обретая при этом силу.

Для отца тоже важно, чтобы он признал своих детей, ведь он - их отец, а она - мать. Это сразу принесет облегчение всем.

Когда заключается второй брак, дети вновь обращают внимание родителей на неразрешенное в предыдущем браке, пытаясь найти решение. Эта попытка инстинктивна и слепа. Попытка состоит в том, что ребенок, сам того не замечая, начинает подражать прежнему партнеру.
Если, например, сын от второго партнера подражает прежнему партнеру матери, он становится для матери не сыном, а партнером. И для мужа он не сын, а соперник. Только если первый партнер уважаем, сын может освободиться из этого переплетения и снова стать ребенком. Поэтому так важно, чтобы муж сказал ему: «Ты - с нами, отец здесь - я. Остальное твои родители уладят между собой. Это тебя не касается». Это принесет ребенку облегчение.

Итак, вот некоторые законы, которые необходимо соблюдать, чтобы второе или даже третье партнерство было удачным.
Существует широко распространенный идеал: брак - это нечто на всю жизнь, он должен продолжаться всю жизнь. Если это удается - это, без сомнения, великое дело и достойно нашего уважения. Но сейчас у нас настолько больше возможностей посмотреть вглубь, увидеть, что происходит в самой глубине души; настолько больше понимания того, что там происходит, что не стоит сожалеть о сегодняшней ситуации.

Еще кое-что необходимо учитывать: ребенок, дети, замещающие прежних партнеров, иногда склонны к развитию нейродермитов и астмы. Это связано с тем, что ребенку необходимо благословение прежнего партнера. Это благословение придет само собой, если прежний партнер уважаем. Вот, пожалуй, все, что я хотел сказать о порядках в смешанных семьях.

Вы говорили о детях от второго брака, которые могут замещать прежних партнеров. Возможно ли, чтобы ребенок от первого брака, который живет в новой семье, принял на себя эту роль?

Б. X:. Конечно. Этот ребенок замещает исключенного родителя. Если, например, после развода ребенок остается с матерью, он замещает в новой семье своего отца и наоборот. Решение простое: партнер должен уважать в своем ребенке прежнего партнера. Тогда ребенок чувствует себя комфортно, и ему не нужно замещать прежнего партнера. Ребенок замещает прежнего партнера только, если его не уважают.
Глубоко в душе существует непреодолимая потребность уважать каждого таким, каков он есть. Это один из порядков любви, который действует в глубине души. Чем лучше его понимаешь, тем легче найти решение.

Если отец любит детей, он любит в своих детях жену и наоборот. Если родители любят друг друга в своих детях - дети будут счастливы. Самые счастливые моменты для детей - это моменты, когда дети видят в родителях пару. Тогда они действительно счастливы и спокойны.

Ссылка на книгу: http://www.koob.ru/hellinger_bert/istochniku_ne_nujno_sprashivat_puti
Остальные книги Хеллингера: http://www.koob.ru/hellinger_bert/

Пульт управления миром

Считайте отношение к миру пультом дистанционного управления. Если программа, которую вы смотрите, вам не нравится, вы просто хватаете пульт и переключаете телевизор на другую программу.

Так же и с отношением к жизни: когда вы недовольны результатом, измените подход, вне зависимости от того, с какой проблемой вы столкнулись.

vui4i4
Эффект назван в честь знаменитого американского шоумена Финеаса Барнума, который был известен своими психологическими манипуляциями и которому приписывают фразу «У нас есть что-нибудь для каждого».

Психолог Бертрам Форер провёл эксперимент, в котором показал действие этого эффекта. Он дал своим студентам текст из гороскопа, и попросил каждого студента по пятибалльной шкале оценить насколько этот текст подходит для их личности. Средней оценкой было 4,26.

Текст из эксперимента Форера.
«Вы очень нуждаетесь в том, чтобы другие люди любили и восхищались вами. Вы довольно самокритичны. У вас есть много скрытых возможностей, которые вы так и не использовали себе во благо. Хотя у вас есть некоторые личные слабости, вы в общем способны их нивелировать. Дисциплинированный и уверенный с виду, на самом деле вы склонны волноваться и чувствовать неуверенность. Временами вас охватывают серьёзные сомнения, приняли ли вы правильное решение или сделали ли правильный поступок. Вы предпочитаете некоторое разнообразие, рамки и ограничения вызывают у вас недовольство. Также вы гордитесь тем, что мыслите независимо; вы не принимаете чужих утверждений на веру без достаточных доказательств. Вы поняли, что быть слишком откровенным с другими людьми — не слишком мудро. Иногда вы экстравертны, приветливы и общительны, иногда же — интровертны, осторожны и сдержанны. Некоторые из ваших стремлений довольно нереалистичны. Одна из ваших главных жизненных целей — стабильность».



Страница на википедии https://ru.wikipedia.org/wiki/Эффект_Барнума#
Дэн Кеннеди раскрывает секретные секреты.

Почему Наполеон Хилл умер в бедности, а его друг и компаньон Клемент Стоун был сказочно богат?
В чем разница между знанием и применением знания?
Почему глупо принимать решения за других людей?
Растут ли деньги на деревьях?

Дэн Кеннеди. Прокачай Мышление Миллионера
Read more...Collapse )
Александр Невеев обращает внимание на один важный момент, с которым сталкиваются люди, практикующие медитации, аффирмации, визуализации и прочие психотехники достижения здоровья, счастья и богатства.

Цитата.
Ряд моих клиентов, которые обращались ко мне, как к психологу, все в один голос говорили примерно следующее.
"Я вот сижу, погружаюсь в медитацию, мне так хорошо, приятно. Но когда в этот момент мой любимый ребенок (моя любимая жена, мой любимый супруг) подходит ко мне. Даже если он или она обращается ко мне с выражением любви, в ответ я реагирую с очень сильной агрессией."
То есть, по сути, человек ведет себя как ребенок, которого родители пытаются оторвать от компьютерной игры.

Подробности на видео, начиная с 18:24.



Из лекции Александра можно сделать следующий вывод. Людям свойственно искать волшебные таблетки для своих бед и несчастий. И после того как им КАЖЕТСЯ, что такая таблетка найдена, начинают бездумно принимать ее горстями, не пользуясь здравым смыслом.

Откуда брать идеи?

Найти свежую идею поможет крутой лайфхак, взятый из стратегии Уолта Диснея. Стратегия Уолта Диснея позволяет формулировать цель и составлять детальный план ее достижения, при помощи трех ролей: мечтателя, реалиста-реализатора и критика.

Эффективность работы в каждой из ролей достигается положением головы. Мечтатель смотрит вверх. Реалист смотрит вперед. Критик смотрит вниз.

Итак, в состоянии мечтателя, для того чтобы новые идеи пришли в голову, надо смотреть вверх. Объясняется это тем, что взору мечтателя нужен простор. Оторвавшись от реальности, взгляд свободно блуждает по потолку в поисках идей. По сути, это простейший метод самогипноза, которым люди пользуются, не осознавая этого. Формулируем запрос, направляем взгляд в потолок, и ждем потока идей из глубин подсознания.

- Признайся, это взято с потолка?
- Да, а где же еще можно взять такую оригинальную мысль.

10_46_418x252

К этой мысли есть важное дополнение — "идеи с потолка", лучше всего брать ночью.

Это не секрет, об этом в своих интервью говорят многие творческие люди. Вот, например, цитата из воспоминаний о Высоцком.

— Володя, как тебе пишется?
— Я, Шапен, большей частью по ночам работаю. Мне нравится работать ночью, когда все затихает. И кроме того...
— А как вообще стихи у тебя рождаются?
— Ты знаешь, — отвечает, — иногда — как будто тебе их кто-то диктует. Пишу быстро-быстро-быстро, лишь бы успеть, пока звучит какой-то внутренний голос. Как будто кто-то мне говорит: пиши-пиши-пиши! Идут, идут, и вдруг — стоп! И тут уже затык в стихе. Не идет!.. В общем, по-разному бывает. Иногда одним махом пишу, как у Пушкина: «минута — и стихи свободно потекут». А иногда — очень сложно: не могу найти для рифмы слова — все! Нет слова! Ищу, ищу и не могу найти...
Источник: http://otblesk.com/vysotsky/shapen2_.htm

Как идеи приходят в голову днем? Дневной процесс творчества неустойчив и мучителен. Мысль все время ускользает, никто не спит, все требуют внимания. Окружающие шумят, телефоны звонят, машины гудят — сосредоточиться очень сложно, порой невозможно.

А как происходит процесс мышления ночью? Человек лежит и смотрит в потолок, один на один со своими мыслями. Теперь не нужно пытаться ухватить мысли за хвост, они сами настойчиво лезут в голову, не позволяя заснуть.

Этому есть разумное объяснение. Мыслительные процессы людей также подвержены влиянию электромагнитных сигналов, как процессы в радиоустройствах. Но электронику старательно экранируют от электромагнитных помех, головы же людей никто ничем не защищает. А какой самый мощный источник радиопомех на планете Земля? Конечно же Солнце. Этот желтый карлик является самым крупным генератором радиошума и своим "шумом" мешает людям днем думать.

Отсюда следует забавный вывод, возможно по этой причине в жарких засушливых городах, людям тяжело даются науки. В то же время Лондон, где Солнце большую часть времени закрыто тучами, является всемирно признанным центром образования.

Вывод. Идеи надо брать "с потолка", направив взгляд вверх. И делать это лучше всего ночью, когда не светит Солнце и все окружающие спят.

P.S. Видеозапись тренинга "Стратегия Уолта Диснея".
[Раритетное видео. Стратегию Уолта Диснея объясняет сам автор - Роберт Дилтс.]

Экспериментируя с состоянием тишины по совету Артура Ситы, поймал интересный момент. Включение тишины похоже на то, как отпускается педаль сцепления в автомобиле. Сцепление отпускается и автомобиль начинает движение. Приходит в действие механизм вращающий колеса. До начала движения возникали вопросы, зачем нужны все эти шестеренки? Но вот автомобиль движется, и становится понятно, что каждая деталь механизма важна, а слаженная работа всех частей позволяет автомобилю плавно и равномерно двигаться. Появляется та самая уверенность и спокойствие.

Приходит понимание, что много разных слов, по сути, описывают одно и то же состояние. Что интересно, в этом состоянии тишины, перестает раздражать мяуканье котов, лай собак, писк сигнализаций. Их может быть даже становится лучше слышно, отдельные звуки более различимы, но беспокойство по этому поводу исчезает. Любой шум лишь подчеркивает связь с окружающим миром, и усиливает внутреннее спокойствие. Приятное ощущение.



Profile

tony
hypnocoder
Всякое бывает

Latest Month

August 2017
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow